1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

879 Veranstaltungen online.
 

Functional Outdoor Workout

Dienstags
Prater Hauptallee, 1020 Wien
Di 05.04.2022 - Di 28.06.2022

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2022ee101

Technik:
Kondition:
 Plätze frei
Trainierst du gerne draußen und willst du langfristig deine sportliche Leistungsfähigkeit sowie Belastungsverträglichkeit erhöhen? Egal aus welchem Sport du kommst, wir steigern deine Grundkraft, Maximalkraft, Mobilität, Beweglichkeit und Koordination.

Inhalt: Körpergewichtstraining mit Elementen aus dem Calisthenics, Pilates, Parcour sowie dem Boot-Camp-Training. Training von phasischen Muskelgruppen, gezieltes Muskelaufbautraining, extensives Core-Workout, welches Muskelketten-Training mit Cardio-Sequenzen verbindet und dich auf längere sportliche Belastungen vorbereitet. Jede Einheit besteht aus einem koordinativen Warm-up, einem Mobility-Flow, einem Hauptteil und einem Cool-Down mit progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen.

Das Training findet bei jedem Wetter statt und ist für alle Fitness-Levels geeignet.
Mitzubringen: Sportbekleidung, Matte, Trinkflasche, Handtuch.

Da die einzelnen Einheiten aufeinander aufbauen, ist eine regelmäßige Teilnahme
von Kursbeginn an empfehlenswert.

Treffpunkt Ecke Kaiserallee/Stadtwanderweg 9 (Rotundenplatz)
Koordinaten: 48°1241.2"N 16°2429.8"E

In Kooperation mit dem Salewa-Store Wien.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Kurstermin:
Di. 05.04.2022 18:00 - 19:30  
Di. 26.04.2022 18:00 - 19:30  
Di. 03.05.2022 18:00 - 19:30  
Di. 10.05.2022 18:00 - 19:30  
Di. 17.05.2022 18:00 - 19:30  
Di. 24.05.2022 18:00 - 19:30  
Di. 31.05.2022 18:00 - 19:30  
Di. 14.06.2022 18:00 - 19:30  
Di. 21.06.2022 18:00 - 19:30  
Di. 28.06.2022 18:00 - 19:30  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
25
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Exklusiv für Mitglieder des Alpenvereins Edelweiss - Teilnahme gratis
Edelweiss Mitglieder Preis:
0   Sonderpreis für Edelweiss-Mitglieder
Anmeldeschluss:
Mi. 30.03.2022  

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00

Wir gehen auf Nummer sicher.
Die Gesundheit unserer Mitglieder hat beim Alpenverein Edelweiss oberste Priorität.
Deshalb gelten auch nach dem Lockdown bei unseren Veranstaltungen die 2-G-Regeln in Österreich.
2-G-Regeln


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
E-Mail: [email protected]

Gemeinsam wieder raus!

Leitlinien & Grundregeln der alpinen Vereine Österreichs für Wandern & Bergsteigen in Zeiten von Corona

Anforderungen

Erforderliche Voraussetzungen an Kondition & Technik für eine erfolgreiche Teilnahme. Welche Herausforderungen erwarten Sie?

 
 

Mitglied werden

 

Als Mitglied des Alpenvereins sind Sie weltweit versichert, nächtigen billiger auf über 500 Schutzhütten und helfen mit die Alpen zu schützen.

Daten aktualisieren

Sind Ihre Mitgliedsdaten noch aktuell? Jetzt aktualisieren und weiterhin alle Mitgliedervorteile genießen!

Alpen-Wetter

Newsletter

Mailing-Liste vom OeAV in Wien. 

Interessentenlisten

Die ideale Lösung für Ihre kurzfristige Planung:

Klettersteige

 

Skitouren

 

Best Ager

 

Abonnieren auf    Facebook

Alpenvereinaktiv.com

Kinder-, Jugend- und Familienprogramm

 

AlpenvereinAktiv.com 

Alpenvereinaktiv.com

Alle Infos zur nächsten Bergtour: Wandern, Bergsteigen, Klettern, Klettersteig, Skitour, Schneeschuh, MTB und einiges mehr

 

Bahn zum Berg

Bahn zum Berg

Forum

Tourenverhältnisse, Informationen, Bilder- und Link-Sammlung für Wanderer und Bergsteigerinnen.

Alpenverein in Wien

Alpenverein in Wien

Internetportal der Wiener Zweigvereine mit gemeinsamer Veranstaltungsdatenbank mit über 1.500 Touren & Kursen.