Kurse, Touren & Reisen
Fußwerkstatt
Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2024ee097
Die meisten Fußprobleme lassen sich durch das Aktivieren abgeschwächter Muskulatur oder das Finden einer guten Balance zwischen Muskeln, Bindegewebe und Knochenstruktur stark verbessern bzw. sogar ausgleichen. Bei diesem Workshop werden wir gemeinsam Lösungsansätze üben und bringen gesunde Beweglichkeit in deine Füße zurück.
Themen:
- den eigenen Stand wahrnehmen
- Fußanatomie: Wie gehe und stehe ich richtig?
- Spiralprinzip Fuß und Bein inkl. Beinachsentraining
- Was tun bei Halux, Haglund und Fersensporn?
- unterschiedliche Methoden der Fußmassage
- ein Übungsblatt für zu Hause
Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00
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