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Workshop Krafttraining für Schwangere

Stark durch deine Schwangerschaft

Edelweiss Walfischgasse - Walfischgasse 12, 1010 Wien

Sa 26.10.2024

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2024w053

Technik:

Kondition:

Plätze frei

Du möchtest in der Schwangerschaft fit bleiben oder mit dem Krafttraining anfangen? Krafttraining ist eine sichere und effektive Methode um den Körper vor, während und nach der Schwangerschaft zu schützen, denn sportliche Aktivitäten haben nachweislich positive Auswirkungen auf die körperlich-geistige Gesundheit.

In diesem Workshop lernst du, auf was du genau achten musst. Welches Training für dich geeignet ist und mit welcher Intensität du vorangehen solltest. Praktische Übungen und deren Umsetzung werden vor Ort geübt um Beschwerden wie Müdigkeit, Rücken- und Nackenschmerzen zu minimieren und das Wohlbefinden zu steigern.

Also worauf wartest du noch? Melde dich an und werde stärker.

Inhalt:

Anforderungen:

Schwierigkeit technisch:

Schwierigkeit konditionell:

Voraussetzung:

Ab 18 Jahren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurstermin:

Sa. 26.10.2024 09:00 - 12:00

Ausrüstung:

Min. Teilnehmeranzahl:

Max. Teilnehmeranzahl:

Max. Gruppengröße/Guide:

Grund der Absage:

Leitung:

Natalia Arciszewska

Leistungen:

Workshop + Tageskarte in der Edelweiss Walfischgasse

Mitgliederpreis:

€ 45,00 Preis pro Person für ÖAV-Mitglieder

Anmeldeschluss:

Mo. 21.10.2024 18:00

ANMELDUNG

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00

Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
E-Mail: [email protected]

Edelweiss-Center

Walfischgasse 12, 1010 Wien

Kontakt:
Tel: +43 (1) 513 85 00-21
[email protected]

Öffnungszeiten:

derzeit geschlossen.

freies WLAN
für alle im gesamten Edelweiss-Center!

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