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Alpenverein Edelweiss: Workshop Kraftkammer für Kletter*innen
 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

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Workshop Kraftkammer für Kletter*innen

Edelweiss-Center
Do 14.03.2024

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2024w021

Technik:
Kondition:
 abgesagt
Der Workshop eignet sich für fortgeschrittene Kletter*innen, die mit der Kraftkammer nicht vertraut sind und das Gefühl haben, dass mit "einfach nur klettern" nicht mehr viel weitergeht.

Ziel: Die vorhandenen Geräte im Fitnessraum bieten viele Möglichkeiten, neue kletterspezifische Trainingsreize zu setzen und dadurch dem eigenen Fortschritt wieder Schwung zu verleihen.

Inhalt: Wir werden uns mit diversen "Folterinstrumenten" wie dem Hangboard, dem Campusboard, der Klimmzugstange und den Ringen beschäftigen. Du wirst dabei Übungen kennenlernen, die vor allem deine Fingerkraft, Schnellkraft und Körperspannung verbessern. Dabei wird dein*e Trainer*in auch großes Augenmerk darauf legen, wie man diese Apparaturen möglichst risikofrei verwendet, also die mit dieser Art von Training einhergehende Verletzungsgefahr gering hält.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Do. 07.03.2024  
Voraussetzung:
Ab 18 Jahren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermin:
Do. 14.03.2024 18:00 - 21:00  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
8
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Kurs + Tageskarte im Edelweiss-Center (Kletterschuhe nicht inkludiert)
Mitgliederpreis:
€ 45,00   Preis für ÖAV-Mitglieder

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
E-Mail: [email protected]

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